Без воды существование всего человечества, равно как и всего живого на земле, просто не было бы возможным. Тем не менее, сегодня мы склонны забывать о важности этого вещества, считая, например, что воду вполне можно заменить косметическими средствами, если речь об уходе за кожей, кофе, чаем, соками или даже газированными напитками – когда речь заходит об утолении жажды.

( Читать дальше )

Любые нормы потребления чего бы то ни было всегда достаточно условны, особенно, если речь идет о разнообразных пищевых продуктах, витаминах и, конечно, жидкости. Тем не менее, усредненные нормы все же часто оказываются полезными. Так, если вы внезапно обнаруживаете, что ваше потребление того или иного вещества существенно отклоняется от того, что советуют эксперты, — это повод задуматься, не обделяете ли вы собственный организм, или напротив – не создаете ли на него чрезмерной нагрузки.

( Читать дальше )

О том, насколько полезны для организма человека качественные продукты, постоянно напоминают. Говоря об этом, имеют в виду и качественные напитки, в первую очередь – воду, ведь без нее ни одно живое существо не может полноценно жить.

( Читать дальше )

О важности потребления жидкости говорят буквально все, от врачей до фитнес-инструкторов, от учителей йоги до диетологов. При этом очень часто подчеркивается, что напитки здесь ни при чем: пить нужно непременно воду, и, разумеется, чистую. Одновременно неплохо озаботиться и очищением уже использованных, сточных вод.

( Читать дальше )

Можно не любить и не потреблять любой продукт или напиток, однако без воды прожить никто не в состоянии. Именно это, наверное, и породило такое количество связанных с потреблением воды мифов – одни источники называют ее практически панацеей, другие призывают к осторожности.

( Читать дальше )